【籃球運動傷害拖一年】
3 次圓針治療,擺脫久站腰腿痠痛與膝外側緊繃!
個案姓名: 張方駿(30 歲)
主訴症狀: 腰痛、大腿外側(股外側肌)疼痛、膝部外側肌腱痛、無法久坐與久站
罹病病程: 1 年多
治療次數: 3 次
治療成效: 困擾一年多的腰腿疼痛獲得大幅改善,重拾正常站立與活動力!
『方駿見證』
在一次籃球運動後,腰部及腿部開始有了不適感,一開始照了 X 光也無異狀,也開始進行復健,但仍無法好轉,只要稍微久坐、久站就開始痠痛,都必須找個地方稍作休息才可以舒緩。
後來在網路上看到了其他人分享,找到了許醫師,經過許醫生治療後,困擾一年多的疼痛獲得了很大的改善。
希望藉由這次的分享能夠讓更多被疼痛困擾的人能找到正確的治療方式並獲得改善。
『大夫筆記』
X 光檢查正常卻痛了一年?運動傷害背後的「下肢筋膜力線失衡」
30 歲的方駿熱愛運動,一年多前在一次籃球運動後,腰部與腿部開始出現不適。當時他第一時間到醫院照了 X 光,確認骨頭結構沒有異常,隨後也乖乖接受復健治療;然而疼痛卻始終無法斷根,只要稍微久坐或久站,腰部、大腿外側一路到膝蓋外側就開始痠痛難耐,逼得他不得不頻繁找地方坐下休息才能勉強舒緩。
【病因解析:骨頭沒事,為什麼從腰一路痛到膝蓋外側?】
許多運動愛好者在受傷後都有相同的困惑:「X 光片看起來好好的,為什麼復健做不完、痛卻不會好?」
這是因為 X 光只能看清「骨頭」有沒有骨折或長骨刺,卻拍不出深層「肌肉、筋膜與肌腱」的微小撕裂與沾黏。
人體外側的「動力鏈」連鎖反應:
打籃球時頻繁的急停、跳躍與轉向,極易造成腰臀部與下肢外側軟組織的急性拉傷。人體從腰椎、骨盆、大腿外側(股外側肌與髂脛束),一路延伸到膝蓋外側肌腱,是一條緊密相連的「外側筋膜力線」。沾黏與代償的惡性循環:
當運動造成的軟組織微小損傷在癒合過程中產生「纖維化沾黏」,這條外側筋膜就會失去原有的彈性,變得像一條緊繃失去延展性的橡皮筋。一旦站立或久坐需要肌肉持續出力支撐時,緊繃沾黏的組織就會從腰部一路向下拉扯大腿外側與膝蓋肌腱,導致循環受阻、乳酸堆積與神經受到牽拉,讓人怎麼站、怎麼坐都渾身不對勁。
【圓針微創鬆解:精準釋放緊繃力線,恢復運動員般的彈性】
方駿透過網路案例分享找到許大夫後,經詳細觸診評估,精準找出他腰部、股外側肌以及膝部外側肌腱處深層緊繃硬化的病灶點,並採取圓針療法進行治療:
逐點鬆解深層沾黏: 透過圓針微創撥離緊繃沾黏的筋膜與肌腱附著點,把卡死在「外側動力鏈」上的死結一一解開。
還原軟組織彈性與循環: 當局部組織恢復鬆軟滑動,不再互相拉扯抗衡,血液循環重新順暢灌流,久站與久坐時的痠痛警訊自然大幅消退。
經過 3 次圓針治療,困擾方駿一年多的腰腿頑疾終於獲得顯著改善,再也不用走沒幾步、站沒多久就急著找椅子坐!年輕有活力的他也特別寫下這段經歷,希望能幫助更多同樣受運動傷害與慢性疼痛所苦的朋友,早日找對方法、重回健康自在的生活。
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