.jpg)
前兩天有個大老闆問許大夫，他說兩周前一場感冒後就一直睡不好覺，沒有什麼煩心憂慮的事情，但每天總是很疲倦，吃東西沒胃口，血壓也高了很多，晚上也變得很尿頻。
大夫曰：感冒就是外邪侵犯，當自身元氣不足，即罹感冒，中醫常說：「正氣存內，邪不可干」、「邪之所湊，其氣必虛」，原理很容易理解，他的狀況始於體虛，體虛即是氣血不足，血循不良會使身體某些地方因缺乏足夠抗體（抗體都在血液中）而感冒。
睡不好是腦細胞缺乏足夠血流，導致營養不足的「腦神經衰弱」，而疲勞就是身體在缺血情況下的缺氧狀態、胃功能不良、胃口不佳、血壓高、頻尿等症狀，都是這種體況的延伸與惡性循環罷了。
西醫治療就是藥丸組合「感冒藥+安眠藥+降血壓藥」。而中醫此等治療之道就是「補氣血、促循環」，由於他現況尚無法自力達到「補氣血」，藥物是有必要的，諸如「補氣、補血、改善循環、安神」等中藥，標本兼治，在一段時日中一定會有改善能力，當然，中藥主在治本及改善體質，而體質建立非一朝一夕，所以必要時暫用一點治標之藥無妨（如中藥的柴胡龍骨牡蠣湯包、酸棗仁湯、甘麥大棗湯、五苓散），當身體調理妥當，休養生息，自然恢復健康。
中藥有藥物的功能，但肌肉緊繃是一種受傷後形成結疤沾黏組織導致的攣縮狀態，一般使用物理治療或按摩推拿是無法真正改變的，使用針刀處理是比較有效率的處理手段。但問題的根本是虛，虛則補之，是不變的道理。
冰凍三尺非一日之寒，長期勞心及睡眠不足會導致血虛，年齡增長也會又造血不良的問題，血虛導致氣虛，這才是感冒的真正原因，「邪之所湊，其氣必虛」，身體不會一天不良，它是一個長期的型態，治療不求快，要在正確方向穩定持續，才能保持良好狀況，短期治標方法對根因是無益之舉，有耐心的固本培元並持續為之，才能獲得最佳成效。
運動也是一種治療，心肺耐力提升，可確保末稍獲得更多血量，血流狀態是健康決定者，良好的血循保證健康，而運動可以使血循保持良好，當然運動型態及強度也是因素，反正，能讓細胞獲得充分血循，這是細胞健康的基本要求，當細胞都健康了，由細胞建立的身體，當然也會有正常的功能表現。
