有的人扭傷之後，一段時間不理它，好像也好了，腫消了，不痛了。
有的人則在多年之後傷處隱約作痛，永遠似有若無般的不爽快。
更有一些人變成氣象預報員，天氣變化他就先知道。
究竟，對於足踝扭傷，我們應該如何看待與治療，不理他好嗎？
且聽許大夫說來。
足踝從解剖結構來看，有許多韌帶，這些韌帶牢牢的將足部一大堆骨頭綁在一起。
當扭傷發生時，這些韌帶第一個遭殃，它們會受到特別大的張力。
當韌帶受到突然的大拉力時，韌帶為了保護自己不致拉斷，它會攣縮，
同時很多為血管會被拉斷，組織液會滲出，這就是為什麼腳踝扭傷之後，腳會腫痛的原因。
怎麼治療呢？
當然，剛發生時，腳踝腫痛發炎，為了消腫止痛，冰敷是有必要的。
這時候因為組織液滲出以及血管拉斷滲血，所以，可以放血讓腫脹緩解一些。
當2-3日後不再那麼紅腫時，可以熱敷，可以針灸，可以圓針
為什麼要用熱敷、針灸、圓針？
很簡單，剛剛不是說了：因為扭傷時突然巨大的拉力會導致肌腱攣縮嗎？
這時候的肌腱不是拉傷，而是緊繃的痛，你一定會覺得稍微動一下就痛。
這就是因為太緊了的原故。
熱敷，可以舒緩緊張。
針灸，可以讓肌腱放鬆。
圓針，更可以讓緊張的肌腱肌膜迅速鬆解，疼痛就可以盡快的減輕了。
當然，從上圖不難明白，踝關節的肌腱錯縱複雜，有表有裡，所以還是要經過幾次的尋找治療，才有可能完全治癒。
配合一些活血化瘀的藥，是可以讓扭傷沒有後遺症的。
當然也不用擔心多年以後會成為氣象預報站囉 。
